眠れない時は、羊を数えるより「今日一日を生きる延びることができたことを神に感謝します」と繰り返し心の中で言うほうがいい。仏教徒なら「お陰様で今日一日を生きる延びることができました」で、無宗教なら「今日一日を生き延びることができた喜びを噛み…
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