2009-07-17 首を柔らかくしないとダメだ パソコンや読書を長時間すると、首の筋肉が凝る。すると、自律神経失調症や慢性疲労症候群やうつ病になる。そういうときは、首を休ませたり、首を温めたりしたらいい。と本で読んだ。