声を出し始めるときが怖い

　しゃべろうとしても声が出ない。出たときも低い小さな声しかでない。普段からみぞおちが緊張しているけど、人と一緒にいると、もっと緊張する。息苦しくなる。歌うと緊張が緩む。急に緊張が緩むから、声を出し始めるときが怖い。

（追記）でも、よくため息をつく。ため息をつくほうが、急に胸の緊張が緩むだろう。ということは、半端に緩むのが不快なのか。