夜中に目が覚めた。

　睡眠外来（なぜ「睡眠科」と呼ばないのだろう）に行った。「睡眠時間が少しうしろにずれてる」ということになって、睡眠薬をもらった。ちゃんとそれを飲んで、夜の睡眠時間は前倒しになっていた。昼も寝てたけど。それなのに、昨日の深夜に目が覚めて、３時間ほど眠れなくて、その上、嫌なことばかり思い出した。そのとき、背中か腰辺りが凝ってて痛かった。