2012-10-20から1日間の記事一覧

菜食主義と栄養

金魚王国5話16ページに「育ち盛りだし…野菜だけの食生活でも栄養が偏らないようにしなくちゃ…じゃあ今日のご飯は…エリンギのステーキににんじんとコンニャクととうもろこしのマリネに…」って書いてるけど、これでは蛋白質足りない。菜食には大豆が欠かせな…