あなたが注意欠陥障害のある一人を愛するなら覚えておくべき20のこと
20 Things to Remember If You Love a Person with ADD
一部を訳しました。
「1.彼らは活動的な精神を持つ 2.彼らは聴くが言われていることを理解しない 3.彼らは仕事をし続けることに困りを持つ 4.彼らは容易に不安になる 5.彼らが感情的な時に彼らは集中できない 6.彼らは過剰に集中する 7.彼らはゾーンに入っている時に仕事をやめることに困りを持つ8.彼らは彼らの感情を制御することができない 9.彼らはしゃべりの爆発を持つ 10.彼らは社会不安を持つ 11.彼らは深く直感的 12.彼らは既存の枠外で考える 13.彼らはせっかちで落ち着きがない 14.彼らは肉体的に敏感 15.彼は秩序立ってない16.彼らは調子に空白がいる（They need space to pace（語呂がいい）） 17.彼らは仕事を避ける 18.彼らは簡単な仕事を覚えることができない 19.彼らは同時に進む多くの作業を持つ 20.彼らのすることすべてに対して彼らは情熱的だ
1.ADDの脳は止まらない。オンオフのスイッチがない。小休止をくれるブレーキがない。それは彼が管理することを学ばなければならない負担だ。
2.ADDをもつ人はあなたを見て、あなたの言葉を聞いて、あなたの唇の動きを見るだろうが、始めの5単語の後は彼らの心は旅に出る。彼らはまだあなたが話すのを聞けるが、彼らの思考は大気圏外にある。彼らは考えている、あなたの唇はどのように動いているのか、またはあなたの髪はどのように乱れているかを。
3.彼らの前にある物に集中し続ける代わりに、ADDをもつ人々は壁の絵の色を見つめている。迷路を歩いて通り過ぎるように、彼らは一つの方向に動き続けるが、道を見つけるために方向を変え続ける。
4.深い思考者なので、彼らは彼らの周りで起きる全てのことに対して敏感だ。騒音の多いレストランにいることは、メタリカのコンサートの列の前に立っているように聞こえるかもしれない。憂鬱なニュースの抜粋は彼らを世界の終わりモードにする。
5.懸念される何かがあるとき、または彼らが動揺しているとき、ADDをもつ人は他の事を考えられない。このことは、仕事に集中することを、会話を、社交の場にいることを、ほとんど不可能にする。
6.彼らの心が開いているとき、ADDをもつ人は深海へと飛び込むスキューバダイバーのようにダイブする。
7.そして深海の下に彼らは何時間も滞在する。彼らの酸素が少なくなったときでさえも、彼らが景色を楽しんでいるならば、彼らの酸素がほとんどなくなるまでは、彼らは空気のために上がることはないだろう。
8.ADDをもつ人にとって、彼らの感情は激しく、不釣合いに飛び、含まれない。彼らの明晰な脳の中でからまった綱は、思考と感情を処理し難くする。彼らのシステムを更新し正常に動作させるために彼らは余分な時間を必要とする。
9.彼らの激しい感情は制御し難い。彼らは思ったことを何でも衝動的に言うので、彼らはときどき後で悔やむことを言う。彼らがそれらを放つ前に彼らの言葉を編集することは彼らにとってほとんど不可能だ。
10.自分が異常であることを知って不快に感じて、ADDをもつ人々はしばしば社交の場を不快に感じる。彼らは彼らが何か愚かなことを言うか不適切に反応することを恐れる。控えることをより安全に感じる。
11.ADDを持つ人々にとって、表面は透過する見えない外面だ。彼らはそれを越えて見る。これはADDの最も楽しい面だ。このインスピレーションを与える特徴は、創造的な天才を作るものだ。研究者、芸術家、音楽家、作家はこのゾーンで成功する。
12.ADDのもうひとつの素晴らしい面は、彼らは異なる考えをするので、彼らの抽象的な心は、固まった考えをする人には見ることのできない問題解決法を見ることだ。
13.容易に不安になり、物事にすぐ起こって欲しがり、彼らの電話で継続的に遊び、彼らの髪をくるくるし、彼らの脚を上下に弾ませる。ADDを持つ人は継続的な動きを必要とする。それは彼らにとって落ち着かせる禅の活動だ。
14.鉛筆は彼らの手の中で重く感じる。ほとんどの人々は感じない布の中の繊維が痒くなりうる。ベッドはでこぼこだ。食べ物はあなたが創造できない触感を持っている。『エンドウ豆の上に寝たお姫さま』のように、彼らは20のマットレスの下にエンドいう豆を感じ得る。
15.山々は彼らのお気に入りの整理法だ。ひとつの作業が終わったら、書類は一つの山に置かれる、高すぎる山になるまで。そのときADDを持つ人は圧倒され、イライラし、掃除する。ADDを持つ人々は溜め込まないように注意しなければならない。ADDを持つ人にとって物たちを順序だてたままにすることは難しい、なぜなら彼らの脳は順序通りに働かないから。
16.電話で話しているときや会話をしているとき、ADDを持つ人々は動いているほうがより良さを感じる。動きは落ち着かせるし、彼らの思考に明晰さをもたらす。
17.決めることや、作業を時間内に終わらせることは苦闘だ。彼らが怠惰や無責任だからではなく、彼らの心は選択肢と可能性でいっぱいだからだ。一つを選ぶことは問題になり得る。決めることを避けるのは容易だ、なぜなら彼らは考えすぎるから。彼らは彼らの心の深さに執着し住む。
18.ADDのもうひとつの逆説的な特徴は記憶だ。ADDを持つ人々はクリーニング屋で彼らの服を回収することや食料品店での牛乳や、約束を覚えておくことができない。いっぽう、彼らはその率いたすべての発言、引用、電話番号を覚えている。彼らがいくらポストイットやカレンダーリマインダーをセットするかに関わらず、彼らの破壊された心はいつもどこか他所にある。見える項目は覚えやすい。なので彼らは彼らのデスクトップに15のウィンドウを開く。
19.彼らの心にある継続的な活動によって、ひとつの作業が終わると前の作業を閉じていないのに、彼らは次の仕事に移る準備ができている。より多くのことを一度に進めるほど、より良い。マルチタスクは彼らのお気に入りの活動だ。
20.ADDをもつ人の感情、思考、言葉、接触は力強い。すべては拡大される。適切なものに向けられたとき、これは祝福だ。これはADDを持つ人が何かをするとき、彼らは彼らの心と魂でそれをする。彼らはそれに彼らの持つ全てを与える。彼らは激しく、知覚的で、深い。この性質はADDを持つ人をとても愛せるようにするものだ。」
